中医瘦腿的快速方法—敲胆经瘦腿法及注意事项
Filed Under 瘦腿的最快方法 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-2 14:33 Friday
今天小爱看到最近网上流行一种中医快速瘦腿的方法就是敲胆经瘦腿法，转过来和大家分享一下，但这种方法并不是人人都能适用，里面的一些注意事项，爱美的朋友们也要关注一下才行，不能全搬照学。
中医瘦腿的快速方法——敲胆经瘦腿法
黄帝内经：凡十一脏者，胆为先也．也就是说只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物吸收的就好，吸收的好，造血的材料就足，这时人就健康，可见胆在人体的重要性。
方法：如图，每天在大腿外侧的四个穴位点（环跳、风市、中渎、膝阳关）敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿的肌肉和脂肪都很厚，因此必须用点力，要感觉力度能透进去，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。敲胆经的目的主要在于刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料......
