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亲们，不良的走路姿势也会导致腿部肥胖
Filed Under 小爱快速瘦腿课堂 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-19 22:24 Monday
亲，你知道吗，导致腿部肥胖的一个重要原因是拥有一个不良的走路姿势。那么，究竟什么样的走势
会导致腿部肥胖呢？
一、踢着走
姿势：身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，接着屈膝，脚跟随着往上一提。
造成的原因：怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子。
不良后果：走路时腰部很少出力，如同走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好改过来，以免使腿部变胖。(瘦腿的最快方法 http://www.bycon.net/sort/shoutui_fangfa)
二、压脚走
姿势：与踢着走类似，但这种压腿走的方式却使双脚着地的时间比踢着走的人双脚着地的时间长。走的时候身体的重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。
不良后果：长此以往，会导致腿肚的肌肉越来越发达，接着便会出现讨厌的萝卜腿。
三、内八字走法
姿势：脚尖向内的行走，从后面看，两脚之间的形状呈“八”字形。
不良后果：长期使用内八字走法，会造成O形腿。
四、外八字走法
姿势：脚尖向外的行走，从前面看，两脚掌之间形状呈“八”字形。
不良后果：外八字走法会使膝盖向外，不仅感觉没气质，腿形也会变丑，严重时会导致X形腿。
五、踮脚尖走
姿势：脚尖着地式走路
原因：很多踮着脚尖走路的人，本意是为了使步履更美妙。
不良后果：由于脚尖过于用力，使膝盖因为脚尖用力而过分施力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
(本文来源：小爱快速瘦腿网 http://www.bycon.net 小爱快速瘦腿课堂)
标签: 胖腿的原因
