搜小腿按摩方法 每天按摩小腿五分钟想不瘦都不行

Filed Under 瘦腿运动 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-11-2 20:22 Wednesday

　　小爱今天和亲们分享一下，每天按摩小腿五分钟想不瘦都不行，快速瘦小腿的方法，就是这么简单。

 

　　1.两手一边捏小腿腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次。

　　2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖重复5次。

　　3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩重复3次。

　　4.两手摁压腿窝处。

标签: 快速瘦小腿的方法

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