昨天小爱有介绍过如何在网上挑选合适的瘦腿精油，今天小爱再分享一下，如何用瘦腿精油配合按摩来达到瘦腿的功效。
精油配合按摩瘦腿是一种快速简便的方法，但是瘦腿穴位和按摩手法的掌握往往很含糊。下面来看真人示范的按摩瘦腿方法，只要涂抹适量的精油，按摩腿部穴位便能促进腿部血液循环，快速瘦身！
精油按摩：
1、取适量精油，滴在手上轻轻涂抹开，均匀的涂抹在大、小腿上，涂抹后用抓、捏、揉、轻轻捶的动作来按摩。
2、抓起腿上有肉的地方，用力做揉捏按摩，直到感觉腿部发热为止。
腿部穴位按摩：促进腿部血液循环，消除浮肿，美化腿部曲线。
伏兔穴：精油涂抹均匀，用拇指指腹做点按，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次
血海穴：用双手拇指推压的方式按摩，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。
风市穴：用同样的方式按摩此处穴位，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。
承扶穴：位于大腿的后侧，臀部的正下方，用食指和中指并拢的方式推压按摩。
足三里：瘦小腿最有效的穴位，用点按的方式，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。
委中穴：位于小腿的后侧，这个部位很重要，基本上小腿最胖的部位都集中在这个穴位附近，用力做点按。
承山穴：在小腿后侧，小腿肚的正下方，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。
三阴交：大拇指按的地方就是三阴交，此穴位对肝、脾、肾都好。
悬钟穴：持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。
以上就是小爱经常做的瘦腿护理，瘦腿贵在坚持，一定会有一个不错的瘦腿效果。
