轻松六招腿粗服饰掩饰法 享受凉爽的秋天吧

Filed Under 小爱快速瘦腿课堂 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-9 22:45 Friday

  满目都是缤纷短裤、短裙的街头,但还有许多美眉因为自己腿粗,一年四季将双腿裹在长裤下。你是否还在偷偷烦恼自己那两条粗犷的腿不知如何安置?其实,无论是腿粗还是腿形不好看,只要懂得衣服的搭配,慎重选择款式和花样,完全可以将自身的缺点化为优点。看看达人们总结出来的轻松六招,快速解决粗腿问题,享受凉爽的秋天吧。

 

妙招一:阔褪裤。

  妙招一:阔褪裤。

  个子矮小的女孩可以用高跟鞋来搭配服饰,这样会显得腿部比较修长。

 

  妙招二:齐膝的裙子。

  搭配一双收腿的黑色长靴,注意裙子不要是紧身的。

 

  妙招三:将重点放在上半身。

  用长珠链、帽子、围巾或手套来吸引他入的注意力,从而忽略别人对下半身的注意。

 

  妙招四:选择直筒五分裤或七分裤配靴子。

  如果喜欢穿高跟鞋,那么鞋袜的色彩需一致,而且必须是深色的。

 

  妙招五:只要裤型选得对,一样一可以穿白色。

 

  妙招六:如果要尝试紧身裤,就要配长款上衣,而且鞋子与裤子的色系搭配要一致。

 

 

标签: 腿粗服饰掩饰法

小爱快速瘦腿课程 向"肉松"大腿发出挑战书

Filed Under 小爱快速瘦腿课堂 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-7 23:50 Wednesday

  日常生活中,大腿露的机会虽然不多,但牛仔热裤、超短裙这些都容易将我们胖胖的"肉松"腿出卖,所以小爱今天和大家一起来学习如何瘦大腿,向"肉松"大腿发出挑战书,一起来行动吧。

  轻松运动搞定"肉松"大腿

 

小爱快速瘦腿课程 向

  第一步:侧卧侧抬腿运动

  A. 左侧卧,左肘及左手支撑上体,左小腿弯曲,右腿伸直触地。
  B. 右腿向上抬起,超过头部高度,保持10秒,然后还原A时姿势,换左腿,再做一遍,反复做5`8次。

 

小爱快速瘦腿课程 向

  第二步:仰卧举腿内收运动
  A. 仰卧,双手放于体侧,两腿稍举。
  B. 腿侧分,举起,两腿互相交叉,一拍一动,反复练习5-10个8派

 

  (本文来源:小爱快速瘦腿网 http://www.bycon.net 瘦腿的最快方法)

 

 

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小爱快速瘦腿课堂 瘦腿精油配合按摩腿部穴位瘦腿

Filed Under 小爱快速瘦腿课堂 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-4 10:19 Sunday

  昨天小爱有介绍过如何在网上挑选合适的瘦腿精油,今天小爱再分享一下,如何用瘦腿精油配合按摩来达到瘦腿的功效。


  精油配合按摩瘦腿是一种快速简便的方法,但是瘦腿穴位和按摩手法的掌握往往很含糊。下面来看真人示范的按摩瘦腿方法,只要涂抹适量的精油,按摩腿部穴位便能促进腿部血液循环,快速瘦身!

  精油按摩:


  1、取适量精油,滴在手上轻轻涂抹开,均匀的涂抹在大、小腿上,涂抹后用抓、捏、揉、轻轻捶的动作来按摩。

小爱快速瘦腿课堂 瘦腿精油配合按摩腿部穴位瘦腿

  ......

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标签: 瘦腿的最快方法 瘦腿精油 瘦腿精油按摩 瘦腿精油有用么 小爱快速瘦腿教程

小爱快速瘦腿课堂 办公室的快速瘦腿操

Filed Under 小爱快速瘦腿课堂 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-2 13:02 Friday

  今天小爱快速瘦腿课堂的内容为OL在办公室瘦腿的最快方法,快速瘦腿操。


  由于工作环境的缘故,OL在办公室减肥较一般人困难,其实即使安坐办公室也是可以瘦腿,锻炼腿部线条的,下面就让小爱和你一起学习在办公室瘦腿的最快方法,特此介绍一下这套OL减肥操,让你快速瘦大小腿,修长美腿由此开始。


  part1:
  目的:矫正坐姿,收紧臀部,使小腿紧实有致,有效瘦小腿。
  1、坐在椅子上,双手放在腰两侧。膝盖弯曲呈90度。
  2、抬起脚跟,脚尖触地,并让用力让小腿呈现紧实状态,维持10秒,10秒后放松并放下脚跟。重复动作,直至小腿有疲惫感为止......

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