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如何能瘦腿公交座椅上的瘦腿运动

Filed Under 瘦腿运动 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-10-19 21:27 Wednesday

　　恭喜你，这么幸运地在公交车上找到了座位，好吧，现在就和小爱一起来做这套瘦腿操吧，如何能瘦腿，公交座椅上的瘦腿运动，很简单哦。

　　坐姿，腰背挺直，双腿并拢，双手放在大腿上，两脚踩地，大腿与小腿呈直角。
　　脚尖抬起，上下左右反复摆动，直到下车为止。

　　小爱温馨提示：
　　这个瘦腿动作可以锻炼腿肚上的肌肉，让小腿线条更匀称。

标签: 瘦腿运动如何能瘦腿

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瘦腿精油没有副作用，配合刮痧，每天持续一个小时的话，还是很有效果，坚持下来的话，美腿就会时刻拥有哦 *_^
2011-09-23 23:57
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