六种最常见食物 吃出性感美腿
Filed Under 瘦腿的食物 post by 小爱快速瘦腿网 / 2011-9-5 22:41 Monday
食物界有很多神奇的力量，有些可以给我提供能量，让我们变得有活力，有些可以为我们保健，吃出健康来，今天小爱为大家推荐六种在生活中最常见的食物，它们具有瘦腿的神奇功效哦，原来食物也可以吃出性感美腿。(本文来源：小爱快速瘦腿网 http://www.bycon.net 瘦腿的最快方法)
1、红豆
红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。
2、木瓜
木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。
3、西柚
西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃效果就更好。
5、菠菜
菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
6、西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。
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